Андрей Козин: «Живу в потоке»
Где находить энергию на протяжении рабочего дня и как оставаться в ресурсном состоянии? Об этом, а также о своей философии путешествий нам рассказал член CEO Club, управляющий партнёр Focus Estate Fund Андрей Козин.
#TIPSFROMTOPS
Как вы находите баланс между отдыхом и работой?
Живу в потоке, работаю с раннего утра и до позднего вечера, это может быть 15–16 часов в день, постоянно переключаюсь на разные задачи. Для моей основной деятельности достаточно наличия телефона и интернета. Микс функций мотиватора, генератора идей, коммутатора, советника — это мой баланс в потоке.
Что вам помогает быть в движении и держать руку на пульсе?
Я разбирался в источниках, которые дают мне энергию для интенсивной деятельности. Первый и самый главный — это моя семья. Второй — это хороший сон. Обычно мне достаточно восьми часов. Каким бы сложным ни был день, полный заряд утром позволяет с ним справиться. Третий — медитации. Благодаря им, я научился отстраняться от всего негативного. Это не сложно. Необходимо подышать пару минут и переключиться на позитив.

Считаю, что если человек внутренне спокоен, то никакая ситуация не может вывести его из себя. Я умею уходить в зону комфорта и в этом состоянии принимаю решения. Если вопросы идут легко, я быстро решаю любую сложную задачу. Если вопрос неоднозначный, оставляю его на проработку с пространством утром: после пробуждения находишься на границе «сознание-подсознание». По сути, медитация — это не какие-то сложные секретные техники. Зачастую достаточно концентрации на приятных воспоминаниях из детства, ярких моментах любви, семейных праздниках, путешествиях, благодарности людей. Это и возвращает меня в ресурсное состояние.

Перед сном я использую практику, когда вспоминаю всё хорошее, что произошло за день. Эта техника делает сны ярче, организм отдыхает лучше. Ведь каждый день происходит что-то хорошее: кому-то помог, с кем-то познакомился, попробовал вкусное блюдо, жена поцеловала, дочка обняла, сын попросил совет, в игры поиграли, видео посмотрел, книгу почитал, кто-то тебе улыбнулся. Воспоминания дают нам возможность ещё раз насладиться этими моментами.
Как вы пришли к медитации и выбрали подходящие вам практики?
Я занимаюсь йогой и учусь контролировать дыхание. Если делать очень большие задержки, например, минута на вдох, пауза, минута на выдох, то после десяти минут такого упражнения полностью очищается сознание. Позже я понял, что эта практика работает и с меньшими интервалами. Каждое утро я делаю комплекс упражнений «Приветствие Солнца» (Сурья Намаскар). Для меня это лучший способ дать телу проснуться и зарядиться энергией на весь день.

Я верю, что пространство, оно как зеркало: мы улыбаемся и нам улыбаются, мы делаем добрые дела и по отношению к нам происходят какие-то чудеса.
Есть ещё вещи, которые подпитывают вас энергией?
У меня много источников, из которых я получаю положительную энергию. Мы часто играем в настольные игры с семьёй. Наши дети умеют играть примерно в 100 разных настольных игр. Это качественное общение и обучение. Больше всего детям нравятся «Каркассон», «Колонизаторы», «Билет на поезд», «Алиас», «Мафия», «Цитадели». Когда дети были маленькими, мы играли в «Фермер», «Дино», «Жизнь».

Мне нравится помогать людям, особенно когда эта помощь сразу создает положительные эмоции. Получается масштабирование позитива. Вдохновляют новые знания, встречи с партнерами, друзьями, интересными личностями. Особенно приятно, если они разделяют мои взгляды и ценности.
Я разбирался в источниках, которые дают мне энергию для интенсивной деятельности. Первый и самый главный — это моя семья. Второй — это хороший сон. Третий — медитации.
Вы говорили, что в будние дни у вас нет чёткого графика. А что по поводу выходных, как вы их проводите?
В выходные работы меньше, наверное, около пяти часов суммарно за день. Я выделяю большие промежутки времени, когда работаю с документами, отчётами, сложными моделями. В свободное время общаюсь с семьёй, друзьями, больше читаю, медитирую. Мы посещаем театр, кино, выставки, музеи, рестораны, парки. Больше обычного играем в настольные и подвижные игры: большой теннис, футбол. Программу всегда обсуждаем с детьми, практикуем демократию с голосованием за разные активности.
В вашей жизни есть такое понятие, как отпуск?
Больше двух выходных в неделю — это уже отпуск. Мы с семьёй уезжаем за пределы Украины около 10 раз в год. По сути, это каждый месяц на небольшой период и летом на более длительный. Но даже в этом режиме я поддерживаю связь с партнёрами и работаю. Обычно мы путешествуем с детьми, можем взять няню, можем позволить себе романтический отдых вдвоём, используем разные форматы. В путешествиях мне больше всего нравится жить как местные: ходить в магазины, покупать локальные продукты.
В основном ваш отпуск проходит в Европе?
Европа, Америка, Азия. К Африке у меня осторожное отношение. Нравится США, Израиль, Сингапур, ОАЭ, Индонезия, Южная Корея, Турция. Планируем посетить Японию, Австралию, Новую Зеландию, Французскую Полинезию, Южную Америку. Наши приоритеты — это солнце и тепло. Мы больше стремимся за витамином D и хорошим настроением.

К каждой своей поездке мы готовимся. Смотрим отчёты путешественников, читаем отзывы, разрабатываем программу, обычно берём автомобиль напрокат, это дает больше свободы и возможностей посмотреть не туристические места.
Философия путешествий. Какая она у вас?
Когда мы с семьёй совмещаем мой интерес к городам и недвижимости с семейными активностями: посещением музеев, выставок, ресторанов, парков развлечений — это идеальный отпуск. Мне нравится архитектура городов. Интересна история от крепостных стен до современных зданий. Временные наслоения, реконструкции и эстетические архитектурные контрасты, сочетание старых и новых архитектурных решений.

Тема современных архитектурных изменений в недвижимости мне особенно близка, так как она непосредственно связана с деятельностью Focus Estate Fund. В портфеле нашего фонда четыре объекта торговой недвижимости в Польше и Чехии. Перед тем, как принять решение о покупке, мы с партнёрами проводим большую аналитическую работу. Если в итоге объект нам интересен, то переходим к изучению и знакомству с городом, в котором он расположен. Несколько дней живём в нём и посещаем все объекты, которые могут быть конкурентами, анализируем, как распределяются потоки покупателей, где и как любят проводить свободное время местные жители. Это помогает, с одной стороны, лучше понять мотивы и предпочтения покупателей, с другой стороны — лучше узнать бизнес наших арендаторов, увидеть, как он меняется.

Какие моменты из ваших путешествий вас особенно впечатлили?
Мы любим яхтинг. У нас было много походов: Мальдивы, Сардиния — Корсика, Мартиника — Сент Лусия — Сент Винсент и Гренадины, Лазурный берег Франции, Куба, Тоскана — Эльба — Корсика, Греция. Ночи на якоре под звёздами, рыбалка, лазурная прозрачная вода, фантастический подводный мир, яркие коралловые рифы. У нас дома морской аквариум, в котором вся эта красота живет в миниатюре.