Андрій Козін: «Живу в потоці»
Андрій Козін: «Живу в потоці»
Де знаходити енергію впродовж робочого дня, і як залишатися в ресурсному стані? Про це, а також про свою філософію подорожей нам розповів член CEO Club, керівний партнер Focus Estate Fund Андрій Козін.
Як ви знаходите баланс між відпочинком і роботою?
Я живу в потоці, працюю з раннього ранку до пізнього вечора. Це може бути 15-16 годин на день, постійно перемикаюся на різні завдання. Для моєї основної діяльності достатньо наявності телефону та Інтернету. Мікс функцій мотиватора, генератора ідей, комутатора і радника — це мій баланс у потоці.
Що вам допомагає залишатися в русі та тримати руку на пульсі?
Я розібрався у джерелах, які дають мені енергію для інтенсивної діяльності. Перше і найголовніше — це моя сім'я. Друге — це гарний сон. Зазвичай мені достатньо восьми годин сну. Незалежно від того, наскільки складний був день, повний заряд вранці допомагає справитися з ним. Третє — це медитація. Завдяки їй я навчився відводити увагу від негативного. Це нескладно. Достатньо подихати пару хвилин і переключитися на позитив.
Я вважаю, якщо людина внутрішньо спокійна, то жодна ситуація не може вивести її з рівноваги. Я вмію йти в зону комфорту і в такому стані приймаю рішення. Якщо питання легко вирішуються, я швидко розв'язую будь-яке складне завдання. Якщо питання неоднозначне, залишаю його для розгляду вранці: після прокидання ти знаходишся на кордоні «свідомість-підсвідомість». По суті, медитація — це не якісь складні секретні техніки. Зазвичай досить концентрації на приємних спогадах з дитинства, яскравих моментах кохання, сімейних святах, подорожах, подяці від людей. Це повертає мене до ресурсного стану.
Перед сном я використовую практику, коли згадую все хороше, що трапилося впродовж дня. Ця техніка робить сни яскравішими, організм відпочиває краще. Адже кожного дня відбувається щось хороше: комусь допоміг, з кимось познайомився, спробував смачну страву, дружина поцілувала, донька обійняла, син попросив поради, пограли в ігри, подивився відео, прочитав книгу, хтось усміхнувся. Спогади дають нам можливість ще раз насолодитися цими моментами.
Як ви прийшли до медитації та обрали відповідні для вас практики?
Я займаюся йогою і вчусь контролювати дихання. Якщо робити дуже великі затримки, наприклад, хвилина на вдих, пауза, хвилина на видих, то після десяти хвилин такої вправи повністю очищається свідомість. Пізніше я зрозумів, що ця практика працює і з меншими інтервалами. Кожен ранок я роблю комплекс вправ «Привітання Сонця» (Сур'я Намаскар). Для мене це найкращий спосіб пробудити тіло і зарядитися енергією на весь день.
Я вірю, що простір як дзеркало: ми посміхаємося, і нам посміхаються, ми робимо добрі справи, і щодо нас відбуваються якісь дива.
Чи є ще речі, які живлять вас енергією?
У мене багато джерел, з яких я отримую позитивну енергію. Ми часто граємо в настільні ігри з родиною. Наші діти вміють грати приблизно в 100 різних настільних ігор. Це якісне спілкування і навчання. Найбільше дітям подобаються «Каркасон», «Колонізатори», «Квиток на поїзд», «Аліас», «Мафія», «Цитаделі». Коли діти були малими, ми грали в «Фермер», «Діно», «Життя».
Мені подобається допомагати людям, особливо коли ця допомога відразу створює позитивні емоції. Виходить масштабування позитиву. Нові знання, зустрічі з партнерами, друзями, цікавими особистостями надихають мене. Особливо приємно, якщо вони поділяють мої погляди та цінності.
Я розбирався у джерелах, які надають мені енергію для активної діяльності. Перше і найголовніше — це моя сім'я. Друге — це хороший сон. Третє — медитація.
Ви говорили, що в будні дні у вас немає чіткого графіка. А щодо вихідних, як ви їх проводите?
У вихідні роботи менше, напевно, близько п'яти годин усього за день. Я виділяю великі проміжки часу, коли працюю з документами, звітами, складними моделями. У вільний час спілкуюсь з родиною, друзями, більше читаю, медитую. Ми відвідуємо театри, кінотеатри, виставки, музеї, ресторани, парки. Більш ніж зазвичай граємо в настільні та активні ігри, такі як великий теніс і футбол. Програму завжди обговорюємо з дітьми, практикуємо демократію з голосуванням за різні активності.
У вашому житті є таке поняття, як відпустка?
Більше ніж два вихідних на тиждень — це вже відпустка. Ми з родиною виїжджаємо за межі України приблизно 10 разів на рік. По суті, це щомісячно на короткий період і влітку на тривалий. Але навіть у цьому режимі я підтримую зв'язок з партнерами і працюю. Зазвичай ми подорожуємо з дітьми, можемо взяти няню, можемо дозволити собі романтичний відпочинок удвох, використовуємо різні формати. У подорожах мені найбільше подобається жити як місцеві жителі: ходити в магазини, купувати місцеві продукти.
В основному ваша відпустка проходить в Європі?
Європа, Америка, Азія. До Африки я маю обережне ставлення. Мені подобається США, Ізраїль, Сінгапур, ОАЕ, Індонезія, Південна Корея, Туреччина. Ми плануємо відвідати Японію, Австралію, Нову Зеландію, Французьку Полінезію, Південну Америку. Наші пріоритети — це сонце і спека. Ми більше прямуємо за вітаміном D і гарним настроєм.
До кожної своєї подорожі ми готуємося. Дивимося звіти мандрівників, читаємо відгуки, розробляємо програму. Зазвичай беремо автомобіль в оренду, це дає більше свободи і можливостей побачити нетуристичні місця.
Філософія подорожей. Яка вона у вас?
Коли ми разом із сім'єю поєднуємо мій інтерес до міст і нерухомості з родинними активностями, такими як відвідування музеїв, виставок, ресторанів, парків розваг, — це ідеальна відпустка. Мені подобається архітектура міст. Історія від оборонних стін до сучасних будівель є цікавою. Тимчасові нашарування, реконструкції та естетичні архітектурні контрасти, поєднання старих та нових архітектурних рішень.
Тема сучасних архітектурних змін в нерухомості для мене особливо близька, оскільки вона безпосередньо пов'язана з діяльністю Focus Estate Fund. У портфелі нашого фонду є чотири об'єкти торгової нерухомості в Польщі та Чехії. Перед прийняттям рішення про покупку ми разом із партнерами проводимо велику аналітичну роботу. Якщо в підсумку об'єкт цікавий, ми переходимо до вивчення та знайомства з містом, де він розташований. Ми проживаємо там кілька днів і відвідуємо всі об'єкти, які можуть бути конкурентами, аналізуємо, як розподіляються потоки покупців, де та як місцеві мешканці люблять проводити свій вільний час. Це допомагає, з одного боку, краще зрозуміти мотиви та переваги покупців, з іншого боку, краще познайомитися з бізнесом наших орендарів, побачити, як він змінюється.
Які моменти з ваших подорожей вас особливо вразили?
Ми любимо яхтинг. У нас було багато походів: Мальдіви, Сардинія - Корсика, Мартиніка - Сент Люсія - Сент Вінсент і Гренадини, Лазуровий берег Франції, Куба, Тоскана - Ельба - Корсика, Греція. Ночі на якорі під зірками, риболовля, блакитна прозора вода, фантастичний підводний світ, яскраві коралові рифи. У нас вдома морський акваріум, у якому вся ця краса живе в мініатюрі.